Полезный овсяный кекс

  1. ommoqsmm

    ommoqsmm Active Member


    Непростой рецепт полезного овсяного кекса домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 59. Содержит всего 107 килокалорий.


    Полезный овсяный кекс
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 59
    • Количество калории: 107 килокалорий
    • Количество порций: 3 порции
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Изделия из теста

    Ингредиенты на семь порций

    • 1 стакан овсяных хлопьев быстрого приготовления
    • 1 стакан овсяной муки (или перемолотых в кофемолке хлопьев)
    • 5 стакана сахара
    • 2 шт. яйца
    • 2 ст. ложки растительного масла
    • 5 стакана кипятка
    • 5 стакана кефира
    • 150-200 гр. чернослива (я брала изюм)
    • 50-100 гр. орехов (у меня не было, я добавила ягод черной смородины)
    • 2 ч. ложки разрыхлителя
    • четверть чайной ложки соды
    • щепотка соли

    Пошаговое приготовление

    1. Духовку нагреть на 180 градусов, форму (у меня 19 см. ) мазать сливочным маслом, дно застелить пергаментом.
    2. Хлопья смешать в миске с горячей водой, дать набухнуть. Затем влить кефир, перемешать, добавить яйца, перемешать.
    3. Затем влить масло, добавить сахар, можно добавить ванильный сахар по желанию, соль, все размешать.
    4. Добавить овсяную муку, разрыхлитель и соду, размешать, добавить чернослив (изюм) и орехи, размешать, перелить тесто в форму.
    5. Выпекать кекс примерно 50 минут. Готовый остудить на решетке.
    6. Очень вкусно и полезно к завтраку!

    Этот рецепт для тех кто ценит овсяную выпечку за ее полезность. Кекс получается в меру сладким, нежным и вкусным, и что самое важное - очень полезным!



     
    Ruioyoeii, neshumova81, Лиза_Р и 9 другим нравится это.
  2. Загрузка...

    Похожие рецепты кексаФорумДата
    Полезный кекс с яблочным пюреКексы c яблоками8 дек 2016
    Овсяная коврижка с мятой и снытью. Полезный завтракКоврижки7 дек 2016
    Постный шоколадно-овсяный кексШоколадные кексы10 дек 2016
    Овсяный кекс с сухофруктамиФруктовые кексы9 дек 2016
    Овсяный кекс с цукатами и изюмомФруктовые кексы9 дек 2016
    Овсяный кекс с бананамиБанановые кексы9 дек 2016
    Кекс бананово-овсяныйБанановые кексы9 дек 2016

  3. Олеся_М

    Олеся_М Медведева


    вы там знаете толк в еде :)
     
    К_Штарк, Metyepgui, merzlova76 и 2 другим нравится это.
  4. viktorovich90

    viktorovich90 Викторович


    Запостила рецептик в группе на фейсбук), Пасиб
     
    allaz, Дубровская Л, Ukobpnaa и 7 другим нравится это.
  5. Н_Власов

    Н_Власов Власов Нютка


    Сперва с подозрением отнеслась к рецепту полезного овсяного кекса... Но потом, попробовал - весьма вкусно!
     
  6. Лиза_У

    Лиза_У Лиза


    мммммммм, вкусняга какая!
     
    ЛюдаЯ, lizao, Sembkee и 3 другим нравится это.
  7. sashat

    sashat Саша


    ommoqsmm, отличный рецепт полезного овсяного кекса, все ингредиенты любимые.
     
    Снежанна_Ф нравится это.
  8. Лена_С

    Лена_С Слижевская Лена


    Спасибо душевное за рецепт!!! Счастья и удачи Вам во всех начинаниях!!!
     
    sfueuio, Opotootee, p_marianna и 6 другим нравится это.
  9. Aelquovf

    Aelquovf Анна


    А я думала разбираюсь в приговтолении полезного овсяного кекса:D:D, аздесь такое:)
     
    М_Маринина, Eomrqgoa, tyaqzra и ещё 1-му нравится это.
  10. Истомина М

    Истомина М Истомина Марианна


    вкусненько смотрится. Буду пробовать. Спасибо!
     
    Uhiocorns, Hoieowdt, Vjepierp и 7 другим нравится это.
  11. strizhakova76

    strizhakova76 Тоня С


    @ommoqsmm,:) очень аппетитное фото полезного овсяного кекса
     
    Otevopo, Супрун Д, Kfuualqz и 3 другим нравится это.
  12. skhap91

    skhap91 Схап Зина


    Я теперь просто обязана приготовить полезный овсяный кекс
     
    Oolaivzy, gxvytsg, Szagnmu и 4 другим нравится это.
  13. Гладун Л

    Гладун Л Лёля


    Увидев ваш рецепт сразу захотелось приготовить. :):):)
    Такой простой и такой вкусный. :)
     
    Л_Ермакова, Зина_Л, Eizteol и ещё 1-му нравится это.
  14. Awiewyooe

    Awiewyooe Судницына Алена


    @ommoqsmm, умничка!
    Какой аппетитный рецептик полезного овсяного кекса сварганила.
    Попробуем с большим удовольствием!
     
    Erojunaxd, Азарова Л, Люся_Я и 3 другим нравится это.
  15. boronina87

    boronina87 Лиля


    @ommoqsmm, отличный рецепт полезного овсяного кекса
    спасибо за идейку
     
    z_kristina, violettao, neonova91 и 2 другим нравится это.
  16. Edbzcnr

    Edbzcnr Танделова


    Запостила твой рецептик у себя на страничке!
     
    lileikina90, Oahoeyoou, Ю_Омётова и 4 другим нравится это.
  17. СофияК

    СофияК София


    Я с дочкой делаем полезный овсяный кекс. Довольно вкусно выходит :)
     
  18. nadkernichnaya78

    nadkernichnaya78 Надкерничная Катерина


    @ommoqsmm, спасибо за новый вариант полезного овсяного кекса.
    Нужно будет обязательно попробовать
     
  19. Snutrhapd

    Snutrhapd Дрягина


    Отличный вариант приготовления полезного овсяного кекса.
    Обязательно воспользуешься рецептом!
     
    Muidglcos, zotjb, Dkgueeryq и 3 другим нравится это.
  20. aimakova81

    aimakova81 Анастасия А


    Спасибо за рецепт, готовила полезный овсяный кекс на день рождения сестры
    Всем понравилось
     
  21. Людочка_Ж

    Людочка_Ж Журбенко Людочка


    сегодня первый раз готовила полезный овсяный кекс.
    Даже волновалась немножко. :D
    Но оказалось - проще простого.
     
    Ариша_Х, yelyal, mallyamova97 и 4 другим нравится это.