Очень вкусные кукурузно-протеиновые маффины

Страница 1 из 2
  1. Veraqgkie

    Veraqgkie Варущева Анастасия


    Несложный рецепт очня вкусные кукурузно-протеиновые маффины домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 23. Содержит всего 224 килокалорий.


    Очень вкусные кукурузно-протеиновые маффины
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 23
    • Количество калории: 224 килокалорий
    • Количество порций: 24 порции
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Изделия из теста

    Ингредиенты на двадцать четыре порции

    • стакан 250 мл
    • 2 стакана кукурузной муки( у меня смесь из 3/3, стакана кукурузной крупы мелкого помола, 1/1, стакана смеси круп и 1 ст кукурузной муки)
    • 2/2, стакана протеиновой муки
    • 1/1, стакана цельной муки
    • 4 ч. л. разрыхлитля
    • 1/1, стакана порошка растворимого сухого молока( есле не растворимое - 5 ст. л. )
    • 2 яйца
    • 2 стакана молока( у меня обезжиренное)
    • 6 ст. л. растительного масла( у меня саффроловое)
    • 4 ст. л. мёда
    • 1 стакан фиников

    Пошаговое приготовление

    1. Набор продуктов для маффинов: мёд, молоко и саффроловое масло
    2. Протеиновая мука( порошок) и финики
    3. Кукурузная смесь, сухое молоко и цельная мука
    4. Разрыхлитель и яйца
    5. Финики мелко нарезать
    6. В большой миске миксера смешать кукурузную смесь, протеиновый порошок, цельную муку, разрыхлитель и сухое молоко.
    7. В большой миске - у меня мерочный стакан - с помошью венчика, хорошо перемешать яйца, молоко, масло и мёд - до однородности.
    8. Добавить жидкую смесь к сухой смеси
    9. И хорошо вымесить миксером до однородности.
    10. Нагреть духовку до 190 С. К полученной гладкой смеси добавить финики, и ещё раз хорошо перемешать.
    11. Смазать ( у меня спрей) формы для мафинов - я пользуюсь «юбочками» тоже. И с помошью поварёшки наполнить формы на 3/3, .
    12. Выпекать в горячей духовке 25-30 мин - до золотистого цвета.
    13. Вынуть формы из духовки и охладить 5 мин. на решётке.
    14. Вынуть из форм и полностью охладить на решётке.
    15. Вот такие солнечные маффинки получаются :)!!!! ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

    Бесподобно вкусные и нежные маффины!!! Ооочень воздушные и полезные. Мне надоели протеиновые снеки, вот я и решила сделать маффины! Надеюсь, что вам понравится! УГОЩАЙТЕСЬ!!!



     
    Veraqgkie, 17 дек 2016
    #1
    АллаЛ, ooocg, Т_Шулепина и 10 другим нравится это.
    2. Загрузка...

    Похожие рецепты кексаФорумДата
    Маффины постные, пестрые и очень вкусныеМаффины11 дек 2016
    Очень вкусные капкейки с кремом из маскарпоне и клубникойКапкейки9 дек 2016
    Кексы сметанные,очень вкусныеКексы на сметане7 дек 2016
    Очень шоколадные маффины. С благодарностью Мариночке и КатюшеМаффины17 дек 2016
    кекс очень вкусныйАвторские рецепты кексов11 дек 2016
    Очень быстрые маффины со сгущёнкой и бананомМаффины11 дек 2016
    Очень шоколадные маффиныМаффины10 дек 2016

  2. Viouebmj

    Viouebmj Хитрова Полина


    Запостила твой рецептик у себя на страничке!
     
    Viouebmj, 17 дек 2016
    #2
    olgas, Roraumoq, Oveooeyo и 8 другим нравится это.
  3. В_Мамонова

    В_Мамонова Мамонова


    обалденный!
    сегодня или завтра повторю.
     
    В_Мамонова, 20 янв 2017
    #3
    Behadvee, Soeleoee и Vavoqerbp нравится это.
  4. Senhabau

    Senhabau Женихова Алиса


    @Veraqgkie, очень интересный вариант очня вкусные кукурузно-протеиновые маффины.:)
     
    Senhabau, 21 янв 2017
    #4
    Громыко В, fatova95, Uuuoaguis и 4 другим нравится это.
  5. Эля_Т

    Эля_Т Эля


    И я тоже присоединяюсь к вашей чудесной темке!!!!!
     
    Эля_Т, 29 янв 2017
    #5
    yankovskaya91, Eyibeoie, Javoksc и 2 другим нравится это.
  6. Mxejiqlu

    Mxejiqlu Оля


    Спасибочки :)
     
    Mxejiqlu, 12 фев 2017
    #6
    София_Н, orqee и bubochka77 нравится это.
  7. popravko87

    popravko87 Мила П


    Не могла мимо пройти!!
    К тому же я очень люблю очень вкусные кукурузно-протеиновые маффины
     
    popravko87, 15 фев 2017
    #7
    Aushrdoe и Xicmoodrp нравится это.
  8. kordyukova88

    kordyukova88 Кордюкова


    очень вкусный рецепт!!! Спасибо, забрала в закладки, на днях буду готовить)))
     
    kordyukova88, 23 фев 2017
    #8
    grishko76, Ethomgoay, prisyazhnyuk96 и 4 другим нравится это.
  9. Uraootws

    Uraootws Дякина Вита


    Спасибо за подробное пошаговые пояснение, я в твои рецепты заглянула, слюнки сглотнула и с мыслями об очне вкусные кукурузно-протеиновые маффины зашла на форум.
    А здесь как по-щучьему велению - твоя темка !!!
     
    Uraootws, 28 фев 2017
    #9
    Oakbias, Светлана_Р, Кристина_О и 3 другим нравится это.
  10. Oecdreh

    Oecdreh Янкович Инна


    Какой рецептик заманчивый:)
    рецепт забираю в копилочку
     
    Oecdreh, 2 мар 2017
    #10
    ch_toma, Udwjogj, solomonchuk83 и 5 другим нравится это.
  11. g_evgeniya

    g_evgeniya Гокова Евгения


    Обалденный рецептик очня вкусные кукурузно-протеиновые маффины. На удивление, даже у меня получилось приготовить его дома.
    Самостоятельно!!!!!! :)
     
    g_evgeniya, 2 мар 2017
    #11
    НеляЗ, Rutsiqkoe, Инна_Р и 9 другим нравится это.
  12. Eroohpu

    Eroohpu Дербетова Женя


    Хороший рецептик! :)
     
    Eroohpu, 11 мар 2017
    #12
    bodrova93, Uozqkiui, Гудченкова Л и 5 другим нравится это.
  13. Ktaweandv

    Ktaweandv Пермикина Серафима


    Как красиво! Спасибо! Ты молодец!
     
    Ktaweandv, 15 мар 2017
    #13
    Э_Лотова, Akqizyeo, z_zoya и ещё 1-му нравится это.
  14. Lfzkvfam

    Lfzkvfam Добровольская Лиза


    Я с дочкой делаем очень вкусные кукурузно-протеиновые маффины. Довольно вкусно выходит :)
     
    Lfzkvfam, 16 мар 2017
    #14
    ksyukhap, Oofdpibae, lidiyap и 2 другим нравится это.
  15. kondrashova85

    kondrashova85 Кондрашова Эля


    @Veraqgkie, Рецепт просто прелесть!
     
    kondrashova85, 20 мар 2017
    #15
    Ypeqoevo, opsgauvik, Wvqroba и 4 другим нравится это.
  16. liksanina92

    liksanina92 Томара


    @Veraqgkie,:) очень аппетитное фото очня вкусные кукурузно-протеиновые маффины
     
    liksanina92, 21 мар 2017
    #16
    arepyeva82, iidioz, l_gala и 4 другим нравится это.
  17. Taoioaeei

    Taoioaeei Юляша Л


    А как здесь добавить рецепт в закладки?
     
    Taoioaeei, 25 мар 2017
    #17
    Алина_Н, Sspqakvw, ДарияИ и 2 другим нравится это.
  18. Advdeoo

    Advdeoo Танюша


    Очень вкусные кукурузно-протеиновые маффины по этому рецепту сделать просто, и получается-вкусно. Спасибо за подробную пошаговую инструкцию :D
     
    Advdeoo, 28 мар 2017
    #18
    Р_Фиёшкина, Снежанна_Т, Okiiovooe и 2 другим нравится это.
  19. ЭммаЗ

    ЭммаЗ Эмма


    спасибочки
    как раз собралась делать очень вкусные кукурузно-протеиновые маффины
     
    ЭммаЗ, 15 апр 2017
    #19
    Teluiei, Aoqrouix, wgmcafzn и ещё 1-му нравится это.
  20. p_lilya

    p_lilya Пашкова Лиля


    Поделилась рецептом с мамой Все семейство осталось довольным.
     
    p_lilya, 26 апр 2017
    #20
    Танечка_М, Aojiwle, fxupowou и ещё 1-му нравится это.
Страница 1 из 2