Диетические творожные кексы

Очень простой рецепт диетических творожных кексов авторской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за до 30 минут. Содержит всего 137 килокалорий.

• Время подготовки: 16 минут
• Время приготовления: до 30 минут
• Количество калории: 137 килокалорий
• Количество порций: 6 порций

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Авторская кухня
• Тип блюда: Выпечка

Ингредиенты на шесть порций

• Творог обезжиренный 220 г.
• Куриное яйцо 1 шт.
• Овсяные хлопья 2 ст. ложк
• Заменитель сахара на стевии 1 г.
• Разрыхлитель теста 0.3 ч. ложк

Пошаговое приготовление

1. Диетические творожные кексы могут вполне послужить легким ужином, так как благодаря творогу получаются достаточно сытными. Ну а если для кого то такой ужин покажется слишком легким, то такие кексы вполне можно подать к чаю, это та выпечка, которой все, даже девушка, соблюдающая диету, может насладиться без угрызений совести и подсчета калорий. Творожные кексы у нас будут действительно диетическими – без муки и без сахара. Итак, к нежирному творогу (у меня творог жирностью 2%) добавляем одно куриное яйцо.
2. Тщательно разминаем творог яйцо, масса должна получиться однородной.
3. К полученной массе добавляем мелкие овсяные хлопья, разрыхлитель теста и заменитель сахара. Заменитель сахара, конечно, стоит выбирать натуральный, или, по крайней мере, невредный. Например, стевию. Если же вам нет нужды ограничивать себя в сахаре, то можно спокойно добавить его.
4. Еще раз все тщательно перемешиваем. На этом тесто для диетических творожных кексов готово.
5. Выкладываем тесто в формочки. Естественно, формочки лучше использовать силиконовые, их не надо смазывать маслом. Но если таких у вас в хозяйстве нет, то берем какие есть, но смазываем их тонким слоем растительного масла.
6. Отправляем форму с будущими кексами в духовку, огонь средний. Выпекаем приблизительно двадцать минут, до золотистого цвета.
7. Диетические творожные кексы хороши и в теплом виде, и когда остынут. При этом, в холодном виде они становятся плотнее.

 

Рецепт просто бомба!!!!
диетические творожные кексы готовить просто и не долго!

 

mariannas, ты сама их придумала рецепт диетических творожных кексов?

 

Спасибо за рецепт! Сегодня приготовила - просто супер получилось!

 

ааа, пока прочитала пошаговый рецепт уже слюнки потекли!!!
пошлю мужа за продуктами

 

Спасибо за вкусный и красивый рецепт диетических творожных кексов!

 

Поделилась рецептом с мамой Все семейство осталось довольным.

 

Спасибо
Будем пробовать!

 

очень вкусный рецепт!!! Спасибо, забрала в закладки, на днях буду готовить)))

 

К этому рецепту я возвращалась два раза.
первый раз не вышло(
на следующий раз настроение было боевое - все удалось!)

 

Очень своевременно выставлен рецепт. mariannas, Спасибо!

 

принимай спасибо и комплименты от меня!
Как всегда, на высочайшем уровне!

 

быстро и вкусно... спасибо забираю рецептик!

 

Обязательно приготовлю, спасибо за рецепт!!!

 

Беру на вооружение
Надо будет обязательно приготовить, такой вариант диетических творожных кексов ещё не пробовала

 

диетические творожные кексы прелесть, спасибо за рецепт

 

Красиво, вкусно, класс просто!

 

очередное вкусное блюдо. Молодец!

 

Очень аппетитно!
Забрала рецептик диетических творожных кексов в закладки, надеюсь скоро приготовлю.

 

Спасибо за вкусный и красивый рецепт диетических творожных кексов!