Овсяные кексы с бананом и цукини

Страница 1 из 2
  1. brvaqyij

    brvaqyij Active Member


    Непростой рецепт овсяных кексов с бананом и цукини авторской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за до 1 часа. Содержит всего 131 килокалорий.


    Овсяные кексы с бананом и цукини
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: до 1 часа
    • Количество калории: 131 килокалорий
    • Количество порций: 8 порций
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Авторская кухня
    • Тип блюда: Выпечка

    Ингредиенты на восемь порций

    • Семена льна 2 ст. ложк
    • Растительное масло 30 мл.
    • Мед натуральный 30 г.
    • Банан 2 шт.
    • Цукини 1 шт.
    • Молоко 100 мл.
    • Сахар ванильный 1 ч. ложк
    • Овсяная крупа 2 стак.
    • Разрыхлитель теста 1 ч. ложк
    • Поваренная соль 5 г.
    • Вода 6 ст. ложк
    • Корица 1 ст. ложк

    Пошаговое приготовление

    1. Овсяные кексы с бананом и цукини - это очень вкусный, а главное полезный вариант для завтрака или перекуса. Бананы можно использовать потемневшие, они мягче и легче будут раздавливаться. Также для вкуса можно добавить орехи или стружку шоколада.
    2. Замачиваем семена льна в воде и оставляем на некоторое время.
    3. Вместе соединяем растительное масло и мед в небольшой миске. Помещаем в микроволновку на 20-30 секунд, и перемешиваем до полного объединения.
    4. Бананы разминаем с помощью вилки.
    5. Цукини трем на мелкую терку и отжимаем, чтобы избавиться от лишней жидкости.
    6. Соединяем вместе банановое пюре, цукини, льняное семя, молоко, ванильный сахар и медово - масляную смесь. Перемешиваем все ингредиенты.
    7. Добавляем овсяную крупу, разрыхлитель, соль и корицу. Еще раз хорошо перемешиваем.
    8. Духовой шкаф разогреваем до 180 градусов. В подготовленные, и смазанные сливочным маслом формы, выкладываем массу, ставим в духовку и запекаем в течении 25 минут.
    9. Готовые кексы охлаждаем при комнатной температуре или в холодильнике. Их можно готовить и с вечера, а утром брать с собой на работу. Приятного аппетита!


     
    brvaqyij, 8 дек 2016
    #1
    Fkihphm, Ueeihquum, Валя_Н и 11 другим нравится это.
    2. Загрузка...

    Похожие рецепты кексаФорумДата
    Шоколадно-овсяные кексыШоколадные кексы10 дек 2016
    Овсяные кексы с курагойФруктовые кексы9 дек 2016
    Овсяные кексы с яблокомКексы c яблоками9 дек 2016
    Овсяные банановые кексы с семечкамиБанановые кексы9 дек 2016
    Тыквенно-овсяные кексыТыквенные кексы8 дек 2016
    овсяные кексы с овощамиКексы с овощами8 дек 2016
    Кексы овсяные с цельнозерновой мукой, вяленой клюквой и шоколадными каплямиКексы с клюквой8 дек 2016

  2. Р_Пелех

    Р_Пелех Рая П


    Готовила на праздник. Всем очень понравилось!!!
     
    Р_Пелех, 9 дек 2016
    #2
    Aomzqxe, Анька_Ш, Роза_Б и 9 другим нравится это.
  3. rthonisuc

    rthonisuc Member


    Обязательно сделаю, спасибо!
     
    rthonisuc, 11 дек 2016
    #3
    xofhuuoqk, Лиязева Д, khmanova83 и 9 другим нравится это.
  4. konsperator83

    konsperator83 Консператор Алена


    готовила овсяные кексы с бананом и цукини много раз, только немного другой порядок в пошаговом описании рецепта
     
    konsperator83, 15 дек 2016
    #4
    Umuwrko, Foiivbi, Елизавета_Л и 4 другим нравится это.
  5. ya_liza

    ya_liza Лиза


    Рецепт прекрасный!
    Попробовала приготовить овсяные кексы с бананом и цукини - очень вкусно!!!
     
    ya_liza, 16 дек 2016
    #5
    oirmii, koval92, Саша_Д и ещё 1-му нравится это.
  6. telenga85

    telenga85 Евгения Т


    Спасибо большое! Буду пробовать!
     
    telenga85, 17 дек 2016
    #6
    Jysurfue, Рая_У, Э_Курбатова и 9 другим нравится это.
  7. ГаляО

    ГаляО Галя О


    я слабо разбираюсь в овсяных кексах с бананом и цукини, но с этим рецептом вышло очень здорово!
     
    ГаляО, 19 дек 2016
    #7
    Yknaikrip, Lookmaur, Oukeeioek и 8 другим нравится это.
  8. Ulafpaocu

    Ulafpaocu Брушкевич Нюта


    @brvaqyij, очень интересная идея!
    ща попробуем приготовить овсяные кексы с бананом и цукини по этому простому рецептику.
     
    Ulafpaocu, 18 янв 2017
    #8
    АнтонинаЧ, galkal, Гузь Т и 6 другим нравится это.
  9. ЯшаЗ

    ЯшаЗ Зенкович Яша


    Вау:D
    с удовольствием попробую потом сделать такую вкуснотищу
    От вас жду еще рецептиков :))
     
    ЯшаЗ, 25 янв 2017
    #9
    sch_anyuta, gstcl, meshko96 и 6 другим нравится это.
  10. d_sofya

    d_sofya Дудник Софья


    К этому рецепту я возвращалась два раза.
    первый раз не вышло(
    на следующий раз настроение было боевое - все удалось!)
     
    d_sofya, 13 фев 2017
    #10
    chugrova92, Lgeuehn, titovets97 и 7 другим нравится это.
  11. rylova82

    rylova82 Рылова Светлана


    АААААА как вкусно глядя на овсяные кексы с бананом и цукини слюнки потекли ручьем!!:D
     
    rylova82, 16 фев 2017
    #11
    Gwooooe, p_yanka, burnatskaya83 и 3 другим нравится это.
  12. Pmfdhcijx

    Pmfdhcijx Спрогис Таня


    супер задумка - буду заглядывать!
     
    Pmfdhcijx, 1 мар 2017
    #12
    alkhimova79, Vueuloe, Бухало С и 4 другим нравится это.
  13. Iyjiaoa

    Iyjiaoa Анастасия


    уверена маме понравится
    все любители овсяных кексов с бананом и цукини оценили!
     
    Iyjiaoa, 5 мар 2017
    #13
    Малова Д, Avoiymi, liliyag и 3 другим нравится это.
  14. Л_Шинкаренко

    Л_Шинкаренко Шинкаренко


    спасибо за идею и очередной очень интересный рецепт. В закладки.
     
    Л_Шинкаренко, 16 мар 2017
    #14
    axeeijiu, Rtvueasyo, kutsekon78 и 3 другим нравится это.
  15. Eoeopzd

    Eoeopzd Шмакова Валя


    Больше всего понравилось оформление)
    Я вообще люблю что бы было не просто вкусно, но и красиво))
     
    Eoeopzd, 22 мар 2017
    #15
    b_raya, Ihjhusp, Олеся_Х и 2 другим нравится это.
  16. Leneiuur

    Leneiuur Бочарова


    Посмотрела на фото овсяных кексов с бананом и цукини, почитала рецепт и чуть язык не проглотила!
     
    Leneiuur, 23 мар 2017
    #16
    Xsaujeeal, Geanoprgl, Rolsabc и 7 другим нравится это.
  17. Cunuoie

    Cunuoie Ханнанова


    хороший рецепт. Спасибо
     
    Cunuoie, 1 апр 2017
    #17
    ajgooo, Ahvsovx, sh_nina и 5 другим нравится это.
  18. Oigiofam

    Oigiofam Белькова Мая


    Очень вкусно! Всем гостям понравилось.
     
    Oigiofam, 2 апр 2017
    #18
    Я_Огурок, Оболенская М, fuskova93 и 2 другим нравится это.
  19. Nfoipwcz

    Nfoipwcz Ольга


    отличная тема:) уже в закладке.
     
    Nfoipwcz, 4 апр 2017
    #19
    Sjotvdoib, Калаева К, Хруслова Э и 3 другим нравится это.
  20. Шапка М

    Шапка М Маша Ш


    ухтышка какой рецепт овсяных кексов с бананом и цукини!!!!!!!
    слюни текут рекой
     
    Шапка М, 6 апр 2017
    #20
    Aewetfv, Sjieozlk, eiloeeheu и 4 другим нравится это.
Страница 1 из 2