Многозерновые легкие маффины

  1. ЕвгенияЕ

    ЕвгенияЕ Елисеенко Евгения


    Непростой рецепт многозерновых легких маффинов домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 35 минут. Содержит всего 210 килокалорий.


    Многозерновые легкие маффины
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 35 минут
    • Количество калории: 210 килокалорий
    • Количество порций: 12 порций
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Изделия из теста

    Ингредиенты на двенадцать порций

    • 2 ст хлопьев из четырех злаков для приготовления каши
    • 5 ст пшеничной муки
    • 5 ст яблочного сока
    • 3 ст л изюма
    • 3 ст л коричневого сахара
    • 1 чл ванильного сахара
    • 2 чл разрыхлителя
    • 2 яблока
    • 1 баночка (200 г) детского яблочного пюре
    • 2 ст л растительного масла
    • 2 яйца
    • Сахарная пудра для посыпки
    • Щепотка соли

    Пошаговое приготовление

    1. Смешать сухие вещества.
    2. Яблоки очистить и натереть на терке.
    3. К сухой смеси добавить яблоки, пюре, сок, желтки и растительное масло.
    4. Белки взбить в пышную пену и аккуратно ввести в тесто.
    5. Разложить тесто по формочкам для маффинов.
    6. Выпекать 20-25 мин при 180 гр.
    7. Подаем к чаю или кофе, также вкусно с молоком или кефиром на полдник.
    8. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

    Эта выпечка содержит минимальное количество жиров, простых углеводов и муки. Так что вполне можно позволить себе пару штучек в ходе подготовки к пляжному сезону, да и для малышей полезней чем маффины из пшеничной муки.



     
    Dviaovy, slpeoh, МэриМ и 3 другим нравится это.
  2. Загрузка...

    Похожие рецепты кексаФорумДата
    маффины легкие,нежные,для любителей сыра и не толькоМаффины9 дек 2016
    Легкие кексикиАвторские рецепты кексов7 дек 2016

  3. shakirova82

    shakirova82 Шакирова Маша


    Отличный рецепт! Спасибо, ЕвгенияЕ. Забираю в закладочки! Спасибо!!!
     
    Велько З, galunina87, Nakoqew и 9 другим нравится это.
  4. Uvoehzovh

    Uvoehzovh Ипатова Галка


    Как это должно быть вкусно!!!!
     
    alenal, Kqaabgoie и Лида_Д нравится это.
  5. Ulgezroex

    Ulgezroex Ира Т


    Какой рецептик заманчивый:)
    рецепт забираю в копилочку
     
  6. Ulwueeir

    Ulwueeir Таня С


    Вкуснятина, обожаю многозерновых легких маффинов
    Всё сама и съела.
    Пришлось делать двойную норму ингридиентов, чтоб семью не обделить
    Спасибо, ЕвгенияЕ :)
     
  7. k_valya

    k_valya Валя


    давно не заглядывала на форум, а здесь столько новых интересных рецептов :)
     
    Lakrmka, eateeiope, Weeeqesi и 4 другим нравится это.
  8. Таня_М

    Таня_М Таня М


    И этот рецептик с удовольствием утащила в закладки!
    Очень люблю такие блюда
     
    bedieva80, Ляля_Т, Nnehsslfp и 4 другим нравится это.
  9. НютаП

    НютаП Нюта П


    очень люблю многозерновых легких маффинов,
    a с этим рецептом только здесь и сейчас столкнулась
     
    Uhuioah, t_myeri, Qnmesetik и 3 другим нравится это.
  10. Exwibiiho

    Exwibiiho Московская


    Я теперь просто обязана приготовить многозерновых легких маффинов
     
    Sfioqizxd, В_Баурова, oolbiqfgo и 2 другим нравится это.
  11. Надя_Д

    Надя_Д Дубкова


    Не могла мимо пройти!!
    К тому же я очень люблю многозерновых легких маффинов
     
    С_Версяцкене, Oeklyev, Cifzeze и 7 другим нравится это.
  12. Jogooie

    Jogooie Зоркова Кристюша

    Томара_К, k_nadya и Синцова К нравится это.
  13. Лера_Ш

    Лера_Ш Лера


    я можно сказать готовить не умела, пока сюда не попала
    что попало готовила и никакого разнообразия
    А сейчас даже многозерновые легкие маффины получается здорово!
     
    К_Чиркина, Ivhuowyrp, Aoqaviu и 4 другим нравится это.
  14. sumina81

    sumina81 Сумина Эмма


    Отличный рецепт, спасибо огромное
     
    p_stasya, Петишина В, Ehgtmnwop и 5 другим нравится это.
  15. Марта_И

    Марта_И Илюнцева Марта


    Подкупает вкус и быстрота исполнения
    Спасибо
     
  16. Коурова Л

    Коурова Л Коурова


    Спасибо за рецепт, но уже такой имеется)
     
  17. В_Спалек

    В_Спалек Вита С


    Спасибо за угощение, буду пробовать
     
    Tudmiatfx, Женя_Ч, Vupipfo и 4 другим нравится это.
  18. Ooiuoee

    Ooiuoee Александрина Соня


    рецепт отличный
    Забираю, обязательно сделаю.
    Представляю, как это вкусно
     
    Drejdow, Ocfdszk, В_Волик и 4 другим нравится это.

  19. Рецепт заинтересовал. Спасибо огромное.
     
    uioghvxxm, shermazanova96, kogpn и 5 другим нравится это.
  20. Vcideshjd

    Vcideshjd Морена Люба


    Подкупает вкус и быстрота исполнения
    Спасибо
     
    Oopuxtz, Vzmgmuo, Ракова Н и 8 другим нравится это.
  21. tsarik86

    tsarik86 Царик


    Обалденная темка! Спасибо! Пригодится многим хозяюшкам!
     
    eknoi, sharshukova76, afeiokiie и 4 другим нравится это.