Магические фруктово-овощные кексы

  1. Лучицкая О

    Лучицкая О Лучицкая Ольга


    Сложный рецепт магических фруктово-овощных кексов домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 50. Содержит всего 214 килокалорий.


    Магические фруктово-овощные кексы
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 50
    • Количество калории: 214 килокалорий
    • Количество порций: 7 порций
    • Сложность: Сложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Кексы с овощами

    Ингредиенты на три порции

    • Мука обычная, белая– ½ стакана
    • Мука грубого помола (цельнозерновая) – ½ стакана
    • Соевая мука – 1 ст. л.
    • Зародыши пшеницы (хлопья) – 2 ст. л.
    • Хлопья пшеничные с отрубями («bran flakes») или овсяные хлопья (или смесь) – ½ стакана
    • Семена льна молотые – ¼ стакана
    • Сода пищевая – 1 ч. л.
    • Разрыхлитель – 1 ч. л.
    • Корица молотая – 1 ч. л.
    • Соль – щепотка
    • Яйцо крупное – 1 шт.
    • Сахар светло - коричневый – ¼ стакана
    • Масло оливковое (extra - virgin) – 2 ст. л.
    • Ванильный экстракт – 1 ч. л.
    • Молоко – 2/2, стакана и 1 ст. л.
    • Овощи, тертые на терке или мелко нарезанные (морковь, цуккини, шпинат) – ¾ стакана
    • Фрукты свежие или сухофрукты, тертые на терке или мелко нарезанные (яблоки, груши, ананасы, изюм) – ¾ стакана

    Пошаговое приготовление

    1. Разогрейте духовку до 175 градусов. Выложите бумажные розетки в маленькие формочки для кексов (24 шт. ).
    2. Смешайте первые десять ингредиентов. Взбейте яйцо с сахаром деревянной ложкой. Добавьте оливковое масло, ваниль, молоко, овощи и фрукты. Хорошо перемешайте. Влейте жидкую массу в смесь сухих ингредиентов. Перемешайте до однородности.
    3. Наполните формочки тестом на ¾ объема. Можете посыпать поверхность коричневым сахаром. Выпекайте 20-25 минут. Остудите на решетке. Приятного аппетита! И на здоровье!


     
    Efwhnhv, k_diana, Г_Сорокова и 6 другим нравится это.
  2. Загрузка...

    Похожие рецепты кексаФорумДата
    Маффины с фруктовой начинкойМаффины10 дек 2016
    Фруктово-манные маффиныМаффины10 дек 2016
    Маффины на фруктовом йогуртеМаффины9 дек 2016
    Коврижка постная фруктово-ореховаяКоврижки9 дек 2016
    Кекс на фруктовом йогуртеФруктовые кексы8 дек 2016

  3. КираБ

    КираБ Брищук Кира


    Готовила вчера магических фруктово-овощных кексов по этому рецепты на свой день рождения.
    Спешу отчитаться: мои мужики были в восторге!
     
  4. fondukova80

    fondukova80 Валентина Ф


    Какая ты умничка, очень полезная и нужная информация.
     
  5. k_svetlana

    k_svetlana Киктева


    удачный рецепт, получается с первого раза)
     
    Iodmanfj, Лахина В, yurina92 и 6 другим нравится это.
  6. Лиза_У

    Лиза_У Лиза


    супер задумка - буду заглядывать!
     
    Моисеева Ю, Fqcfleae, Kqjfceie и 6 другим нравится это.
  7. НадеждаЛ

    НадеждаЛ Лягущенко Надежда


    Хороший рецептик! :)
     
    Камбур П, МаяК, maiorova76 и 6 другим нравится это.
  8. ДанаП

    ДанаП Дана П


    Мой самый любимый рецепт магических фруктово-овощных кексов!!!
    Я тоже так готовлю!
     
    Trmxonva, ЭллаК и Kehtmfss нравится это.
  9. А_Орина

    А_Орина Орина Арина


    Большое спасибо - в ближайшее время и попробую!
     
    Oulaoilge, Алиса_Я, Vowgwkaoh и 5 другим нравится это.
  10. d_yasha

    d_yasha Драчёва Яша


    @Лучицкая О, рецепт магических фруктово-овощных кексов ну очень порадовал меня своим вкусом.
    Скорость приготовления - молниеносная, продукты доступные. В общем беру, беру, беру!
     
  11. Uetvoefb

    Uetvoefb Алеся П


    Ого, какой шедевральный рецептик, Конечно забираю
     
    Дина_М, judach, Zvyousowo и 4 другим нравится это.
  12. Eeovgmgz

    Eeovgmgz Тетерина


    Как здорово!:)
    Спасибо большое, Лучицкая О
     
    Xhovuol, yu_anya, kozyuk80 и 4 другим нравится это.
  13. Я_Людаговская

    Я_Людаговская Людаговская


    Вау:D
    с удовольствием попробую потом сделать такую вкуснотищу
    От вас жду еще рецептиков :))
     
    Gcuvjosh, КристинаГ, borovkova83 и 3 другим нравится это.
  14. hmoig

    hmoig Member


    принимай спасибо и комплименты от меня!
    Как всегда, на высочайшем уровне!
     
  15. Eephejqj

    Eephejqj Лидия Ш


    вы там знаете толк в еде :)
     
    shalygina86, Qggweea, Iufoiihc и 2 другим нравится это.

  16. Обязательно сделаю, спасибо!
     
  17. Hxeeoceuo

    Hxeeoceuo Краснокутская Вита


    я можно сказать готовить не умела, пока сюда не попала
    что попало готовила и никакого разнообразия
    А сейчас даже магические фруктово-овощные кексы получается здорово!
     
    oipxvqe, Мисюра В, prikhodko76 и 4 другим нравится это.
  18. Обухова Е

    Обухова Е Обухова Евгения


    сегодня первый раз готовила магические фруктово-овощные кексы.
    Даже волновалась немножко. :D
    Но оказалось - проще простого.
     
    Daiouae, Esoeghnth, zinkap и 4 другим нравится это.
  19. ТатьянаЖ

    ТатьянаЖ Жаворонкина Татьяна


    Очень своевременно выставлен рецепт. Лучицкая О, Спасибо!
     
    Люда_К, Ася_Л, Geolabhx и 6 другим нравится это.
  20. Лида_Ш

    Лида_Ш Штангей Лида


    Лучицкая О, я всегда доверяю твоим рецептам!
     
  21. Widwrcnhm

    Widwrcnhm Пунова Снежанна


    А что вы нашли в магических фруктово-овощных кексах??? Мне, например, не очень понравилось:(
     
    Foieovg, Eioosuso, a_lyusya и 6 другим нравится это.