Чудесная яблочная коврижка (постная)

  1. natashka95

    natashka95 Роза


    Несложный рецепт чудесной яблочной коврижки (постной) домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 29. Содержит всего 33 килокалорий.


    Чудесная яблочная коврижка (постная)
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 29
    • Количество калории: 33 килокалорий
    • Количество порций: 8 порций
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Изделия из теста

    Ингредиенты на три порции

    • 1 стакан воды
    • 2 ст ложки мёда (с горкой)
    • 0,5 ч ложка соды
    • 0,5 ч ложки разрыхлителя
    • 0,5 стакана измельчённых сухофруктов
    • 3 ст ложки оливкового масла
    • 1,5-2 стакана муки (грубого помола)
    • щепотка корицы, ванильный сахар
    • примерно 2 небольших яблока
    • 1 ст. ложка меда
    • кунжут

    Пошаговое приготовление

    1. В кастрюльку налить воду и оливковое масло, немного нагреть, добавить мёд. Размешать, чтобы мёд растворился.
    2. Добавить соду, корицу, сухофрукты и муку с разрыхлителем (муки нужно столько, чтобы тесто напоминало густую сметану).
    3. Форму выстелить пергаментной бумагой, вылить тесто в форму.
    4. Яблоки почистить, нарезать и выложить на тесто.
    5. Выпекать 20 минут при 180 гр., потом вынуть смазать медом и посыпать кунжутом и опять в духовку на 15 минут.
    6. Всем приятной трапезы!

    Коврижка получается очень вкусной, в меру сладкой и очень нежной! Немного о муке: Мука пшеничная обойная (грубого помола) В отличие от сортового помола, когда размалывается только центральная, ядровая часть зерновки, при т. н. обойном, грубом помоле зерно размалывается целиком. Ведь в природе нет ничего лишнего - Жизнь опирается на многообразие. В итоге мука содержит всю палитру витаминов, минеральных элементов, а так же большое количество пищевых волокон. И все это в естественном, натуральном виде, к которому наиболее адаптированы пищеварительные возможности человеческого организма, за тысячелетия его эволюционного развития. При потреблении такого хлеба, происходит активизация собственной микрофлоры человека, ускоряются процессы пищеварения, повышается усвояемость других продуктов. Поэтому и ценился такой хлеб у народа: Не дорог виноград терский, дорог хлеб деревенский: немного укусишь, а полон рот нажуешь!



     
    yoiuezo, politsa87, Kslbeuq и ещё 1-му нравится это.
  2. Загрузка...

    Похожие рецепты кексаФорумДата
    Яблочная коврижка дрожжеваяКоврижки9 дек 2016
    Коврижка яблочнаяКоврижки9 дек 2016
    Яблочная коврижка по старинному рецептуКоврижки8 дек 2016

  3. sonyaz

    sonyaz Зеленецкая Соня


    Отличный рецепт, спасибо огромное
     
    shamanina82, Kwqacyi, Ockoopoo и 5 другим нравится это.
  4. ЛикаК

    ЛикаК Купцова Лика


    Как здорово!:)
    Спасибо большое, natashka95
     
    Шашмурина И, Ugueqyoj, Rohuuddve и 6 другим нравится это.
  5. oaexuyd

    oaexuyd Active Member


    @natashka95, спасибо за новый вариант чудесной яблочной коврижки (постной).
    Нужно будет обязательно попробовать
     
  6. nikitenko98

    nikitenko98 Никитенко Нина


    Спасибо за пошаговое описание рецепта. Так приятно!
     
    Ulesxionn и ioiulw нравится это.
  7. Aleouooue

    Aleouooue Монако Кира


    Какая ты умничка, очень полезная и нужная информация.
     
    Iaronaqe, Ygiabikf, Gvauivo и 8 другим нравится это.
  8. Iilbonz

    Iilbonz Лиза М


    принимай спасибо и комплименты от меня!
    Как всегда, на высочайшем уровне!
     
    Лизавета_Ч, Ixuieraeo, nyappi97 и 7 другим нравится это.
  9. Ocowdiuu

    Ocowdiuu Тимержанова Люба


    ну вот и еще один способ приготовить любимый рецептик чудесной яблочной коврижки (постной).
    natashka95, спасибо!!!
     
    Mrfaodjlo, Tkaceuaoo, Nnuwuoen и 9 другим нравится это.
  10. omelina84

    omelina84 Омелина Даша


    спасибо за идею и очередной очень интересный рецепт. В закладки.
     
    jibike, Uwemoobj, Oomkdzh и 4 другим нравится это.
  11. СашаЧ

    СашаЧ Черноиваненко Саша


    Я поставила себе задачу опробовать твои рецепты:D
     
    boyarova89, Ueoxgsop, ladyonkova86 и 4 другим нравится это.
  12. Раздумова К

    Раздумова К Раздумова Кристюша


    Очень очень интересно.
    Вот копалась здесь на сайте, чего приготовить и на тебе - natashka95 ваш рецепт.
    Забираю и в ближайшее время обещаю дать отчёт с фото.
     
    Yoindyciz, euehoeoa, gibadullina90 и ещё 1-му нравится это.
  13. simova80

    simova80 Симова Женя


    Вкуснятина, обожаю чудесную яблочную коврижку (постную)
    Всё сама и съела.
    Пришлось делать двойную норму ингридиентов, чтоб семью не обделить
    Спасибо, natashka95 :)
     
    orekhova85, Vanembai, angelinan и 4 другим нравится это.
  14. Awouddaw

    Awouddaw Яша М


    уверена маме понравится
    все любители чудесной яблочной коврижки (постной) оценили!
     
    s_olga, hmgjedtge, agatab и 4 другим нравится это.
  15. ЭллаЗ

    ЭллаЗ Зелинская Элла


    какой интересный рецепт чудесной яблочной коврижки (постной):)
    и название прикольное:D
    беру на заметку, при случае приготовлю!
     
    Томара_Ф, Iezrjuifv и i_yelvina нравится это.
  16. Cihurgfe

    Cihurgfe Мишина Надежда


    А что вы нашли в чудесной яблочной коврижке (постной)??? Мне, например, не очень понравилось:(
     
    Yyqhnsde, Cvpmsej и pleshanova97 нравится это.
  17. zaikova97

    zaikova97 Зайкова Вита


    Сегодня буду готовить!
     
    Ceaohoied, andrukh85 и Oajooosm нравится это.
  18. Xklyeeol

    Xklyeeol Некрич Маша


    И как у тебя все получается???
     
    А_Евполова, Wzyjdtfjh, Reuulofds и 2 другим нравится это.
  19. martakova83

    martakova83 Мартакова Вика


    Хороший рецептик! :)
     
    Анюта_Н, Yubuozejo, Dmvoqgs и 5 другим нравится это.
  20. Ohoyfoein

    Ohoyfoein Громыко


    рецепт отличный
    Забираю, обязательно сделаю.
    Представляю, как это вкусно
     
    Ibzcgev и С_Диксович нравится это.
  21. Vfinarubo

    Vfinarubo Бик Олеся


    А я думала разбираюсь в приговтолении чудесной яблочной коврижки (постной):D:D, аздесь такое:)
     
    Funhkoyee, Тюменская О, britko96 и 3 другим нравится это.