Кекс овсяный с йогуртом


  1. Простой рецепт кекса овсяного с йогуртом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 час. Содержит всего 125 килокалорий.


    Кекс овсяный с йогуртом
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 1 час
    • Количество калории: 125 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Выпечка и десерты

    Ингредиенты на четыре порции

    • Овсяная крупа 30 г
    • Пшеничные отруби 20 г
    • Мед 10 г
    • Яичный белок 1 штука
    • Корица по вкусу
    • Миндаль 5 штук
    • Натуральный йогурт 150 г
    • Молоко 1% - ое 30 мл
    • Яблоко 100 г

    Пошаговое приготовление

    1. Овсянку и отруби перемалываем в блендере в муку. Откладываем в сторону.
    2. Взбиваем белок, добавляем молоко, мед, корицу, если желаете.
    3. Всыпаем нашу приготовленную муку в яично - молочную смесь, тщательно перемешиваем. ТОЛЬКО НЕ В БЛЕНДЕРЕ! Потом не отмоете — кашица очень густая получается.
    4. Выкладываем смесь в емкость для СВЧ (микроволновки), украшаем орешками.
    5. Я ставила на 2 минуты — все схватилось как надо. Побоялась ставить на больше, потому что может стать очень сухим. А он и так не особо сочный. Именно поэтому готовим соус.
    6. Смешиваем йогурт и фрукт в блендере до состояния пюре. Можете делать абсолютно на свой вкус: добавить мед, корицу, любые орешки, фрукты. Я делала наименее калорийное блюдо, но чтобы было вкусно!
    7. Достаем кекс из микроволновки, разрезаем на кусочки и поливаем соусом.


     
    Peoerkoa, Eoaeiezx, mikhailevich97 и ещё 1-му нравится это.
  2. Загрузка...

    Похожие рецепты кексаФорумДата
    Постный шоколадно-овсяный кексШоколадные кексы10 дек 2016
    Овсяный кекс с сухофруктамиФруктовые кексы9 дек 2016
    Овсяный кекс с цукатами и изюмомФруктовые кексы9 дек 2016
    Овсяный кекс с бананамиБанановые кексы9 дек 2016
    Кекс бананово-овсяныйБанановые кексы9 дек 2016
    Фунтовый овсяный кекс с шоколадом и бананамиБанановые кексы9 дек 2016
    Овсяный кекс с сухофруктами и орехамиФруктовые кексы9 дек 2016

  3. Nyauouo

    Nyauouo Сунгатулина Люда


    И как у тебя все получается???
     
    Ejebbvuig, Кабанец Р, Yeoomppi и 2 другим нравится это.
  4. Oazjojv

    Oazjojv Хованская Люба


    К этому рецепту я возвращалась два раза.
    первый раз не вышло(
    на следующий раз настроение было боевое - все удалось!)
     
  5. Oeaiqici

    Oeaiqici Громов Ариша


    вы там знаете толк в еде :)
     
    osipchuk81, Снежанна_Щ, Extoequbj и 6 другим нравится это.
  6. tvpqejkae

    tvpqejkae Member


    Ого, какой шедевральный рецептик, Конечно забираю
     
    Vfzepqnhr, Obtettk, Люси_Д и 8 другим нравится это.
  7. Ксюша_Л

    Ксюша_Л Ксюша Л


    @Стяжкина А, отличный рецепт кекса овсяного с йогуртом
    спасибо за идейку
     
    miyake98 и Apyxoxe нравится это.
  8. Ufuyliqd

    Ufuyliqd Марианна


    спасибочки
    как раз собралась делать кекс овсяный с йогуртом
     
    m_angelina, Вера_Е, Yqfioco и 5 другим нравится это.
  9. ЛюсиЛ

    ЛюсиЛ Ленина Люси


    Буду готовить, спасибо за отличный рецепт
     
    Xqyuiee, Oozxwex, Ycgeksv и 3 другим нравится это.
  10. brvaqyij

    brvaqyij Active Member


    УРА!!! Свершилось!
    Я сделала кекс овсяный с йогуртом!
    После долгих сомнений по поводу "получится ли" и поиска всего необходимого, и еще перемазав всю кухню я это сделала!
     
    Gotaopi, Преминина Л, Clueieojb и 6 другим нравится это.
  11. Oipakfpza

    Oipakfpza Люшина Вера


    Скажу честно: не возлагала больших надежд на кекс овсяный с йогуртом (с таким простым набором ингредиентов), но как же это вкусно оказалось!
     
    yulyap, Raoneonuo, Movxwhe и ещё 1-му нравится это.
  12. Choczeiej

    Choczeiej Подкапова Оля


    Браво!!! Так просто и так обалденно вкусно!
     
    katarinas, k_nadya, Oeduuooio и 4 другим нравится это.
  13. Корсун Н

    Корсун Н Корсун Надя


    очень люблю кекс овсяный с йогуртом,
    a с этим рецептом только здесь и сейчас столкнулась
     
    houzwie, Kgtofkwig, О_Пудова и 3 другим нравится это.
  14. sh_dina

    sh_dina Дина Ш


    Именно кекс овсяный с йогуртом часто готовлю! И Рецепт практически как у меня. Приятно видеть, что многим это блюдо нравится.
     
    s_yaroslava, Oktedoe, Aaxeobi и 7 другим нравится это.
  15. П_Робцева

    П_Робцева Робцева Полина


    я можно сказать готовить не умела, пока сюда не попала
    что попало готовила и никакого разнообразия
    А сейчас даже кекс овсяный с йогуртом получается здорово!
     
  16. Semdfokbh

    Semdfokbh Полина Г


    спасибочки
    как раз собралась делать кекс овсяный с йогуртом
     
    kolyada94 и Д_Грибова нравится это.
  17. Oorivuyro

    Oorivuyro Люда


    спасибо за рецепт
    очень люблю кекс овсяный с йогуртом
     
    zyyeuifo и Uolomouz нравится это.
  18. Xaooouox

    Xaooouox Машинина Ариша


    Ох, какая вкуснятина!
     
    brunova93, Р_Путятина, МаняЗ и 3 другим нравится это.
  19. Демахина Р

    Демахина Р Демахина Рая


    Обалденный рецептик кекса овсяного с йогуртом. На удивление, даже у меня получилось приготовить его дома.
    Самостоятельно!!!!!! :)
     
  20. koryavova83

    koryavova83 Корявова Инна


    Классный рецепт!:)
    попробую сегодня приготовить!
     
    Я_Мокренко и kauekox нравится это.
  21. lytasova88

    lytasova88 Лытасова Маша


    Классно! Надо будет попробовать на следующий праздник!
     
    trauleva76, uuapfleio и Uuuupor нравится это.